手づくり工房 NOEL 

今日もちくちく。一緒にいかが?
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生活改善日記 

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    先日ガイアの夜明けで見た、「食の駅」を探して行って来ました。
    新鮮で美味しそうな野菜がありそうです。

    あざみ野の元剣山スポーツセンターの跡地に素敵なショッピングモールが出来上がっていました。
    最初は渋っていたパパですが「お魚屋さんがあるよ」の一言で「行ってみる?」と。
    単純!!

    駐車場が広く、とても綺麗です。
    何しろ近いです。
    以前出かけていた藤沢の市場は片道1時間半はかかるのです。

    テレビで紹介されていた群馬直送の野菜や、地元産の野菜でいっぱいです。
    野菜をどっさり、大好きな魚も買えてパパは大満足です。

    お散歩コースもあるので次はおいもも参加出来そうです。

    帰ってからが大仕事。
    野菜を茹でたり、切ったり、下処理して冷蔵庫にしっかり詰め込みます。

    糖質オフでローカロリー料理、もっと研究しなくっちゃ。

    まずは二人とも痩せること。
    血圧も下がるし、体も軽くなるし、これからの暑い夏にも対応しやすくなります。
    お肉が付いていると暑いのです汗


    バランスの良い食生活始めています。

    先ずは形から。
    とりあえず、本を買い込みましたよ。

    さあ、うるさくなりますよ(笑)いつもうるさいね。



     
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